1) With those words Russell Crowe launched himself as the ultimate alpha-male, triggering a swoonfest.

2) He was undoubtedly what zoologists call an alpha, a highly dominant individual. (C. Wilson, Lord of Underworld)

1) Альфа-самцы — это тип мужчин, которые выделяются на фоне остальных своими лидерскими качествами и социальной доминантностью.

2) Женщины предпочитают держать бет во «френд-зоне», потому что они надежны и полезны, но всегда будут искать внимания альфы.

1) Alpha males are the type of men who stand out from the rest with their leadership qualities and social dominance.

2) Women prefer to keep betas in the "friend zone" because they are reliable and helpful, but will always seek the attention of an alpha.